Soğuk hava kalp hastalıklarının tetiklenmesine sebep olabilir.
Düşük sıcaklıklar, damarların daralmasına ve bu durum da kan basıncının artmasına yol açarak kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir.
Bu durum, kalp hastalığı olan bireylerde kalp krizi veya inme riskini artırma potansiyeline sahiptir.
Aynı zamanda, soğuk havada vücudun ısıyı koruma çabası, kalp üzerinde ek bir yük oluşturur.
RİSK ALTINDAN KURULAN GRUPLAR
Hipertansiyon hastaları (soğuk hava, tansiyonu artırabilir)
Koroner arter hastalığı olan bireyler (damar daralması kan akışını kısıtlayabilir)
Kalp yetmezliği yaşayanlar (kalbin soğuk havaya uyum sağlaması zor olabilir)
Yaşlı kişiler ve kronik hastalığı olanlar
KORUNMA ÖNERİLERİ
Aşırı soğuk hava koşullarından uzak durun
Kalın ve katmanlı kıyafetler tercih edin
Ani sıcaklık değişimlerine karşı dikkatli olun
Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının
Susuz kalmamaya özen gösterin
KALP KRİZİNE NEDEN OLAN UNSURLAR
Ateroskleroz (Damar Tıkanıklığı): Koroner arterlerdeki plak birikintileri
Yüksek Kolesterol: LDL (kötü) kolesterol seviyelerindeki artış
Hipertansiyon: Yüksek tansiyonun damar duvarlarına zarar verebilmesi
Sigara ve Alkol: Damar yapısını bozarak tıkanıklığa yol açabilir
Diyabet: Kan damarlarını zayıflatarak risk oluşturur
Obezite: Kalp ve damar sistemi üzerinde ek bir yük getirir
Stres: Kan basıncını artırarak damar sağlığını olumsuz etkileyebilir
Genetik Faktörler: Ailede kalp hastalığı öyküsünün bulunması
BELİRTİLERİ NELERDİR?
Göğüs ağrısı veya sıkışması (genellikle sol kola, çeneye veya sırta yayılabilir)
Nefes darlığı
Soğuk terleme
Baş dönmesi veya bayılma hissi
Mide bulantısı ve kusma
Ani yorgunluk
Çarpıntı
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Acil Durum Tedavisi
İlaçlar: Pıhtı çözücüler, aspirin, nitrogliserin
Anjiyo: Tıkanan damarın açılması için balon veya stent uygulaması
Bypass Ameliyatı: Tıkanıklığın etrafından dolaşarak kan akışını sağlamak
UZUN DÖNEM TEDAVİ
İlaç Tedavisi: Kan sulandırıcılar, beta blokerler, statinler
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ
Sağlıklı beslenme (Akdeniz diyeti)
Düzenli egzersiz
Sigara ve alkol kullanımını bırakma
Stres yönetimi
Tansiyon ve şeker seviyelerinin düzenli kontrolü
