Fransız iş insanı François-Henri Pinault ile evli olan Salma Hayek, tatilinde yaşlanmamaya kararlı görünüyor. 58 yaşındaki oyuncu, bikinisiyle verdiği pozlarla yine dikkatleri üzerine çekti. Ünlü isim, fit görünümünün sırlarını merak ettirdi.
SPOR VAR
Hayek, önceki röportajlarında yoğun egzersiz programları yerine, düzenli yoga, sağlıklı beslenme ve beden-zihin uyumuna odaklandığını aktarmıştı.
Zorlu egzersiz programlarının yerine bedensel ve zihinsel bütünlüğü önemseyen Hayek, günlük 5-10 dakikalık yoga ve meditasyon uygulamalarının enerjik kalma yolundaki etkisini vurguluyor.
FERMENTE GIDA
Organik ve ev yapımı gıdaları tercih eden Hayek, fast food’a neredeyse hiç yer vermiyor. Beslenmesinin temelini fermente gıdalar, taze sebzeler ve sağlıklı yağlar oluşturuyor.
Vücudunu toksinlerden arındırmak amacıyla bol su içtiğini ve gün içinde detoks etkili bitki çaylarını tercih ettiğini belirtiyor.
ÖZEL YAĞLAR
Yıllardır benimsediği cilt bakım rutininde doğal yağlar ve bitkisel içerikli ürünleri kullanan Salma Hayek, özellikle gece bakımına büyük önem veriyor.
Şekerli gıdalardan uzak durduğunu ifade eden ünlü oyuncu, kahvaltılarda genellikle meyve, yulaf ve badem sütü gibi sağlıklı alternatifleri tercih ettiğini söylüyor.
Çağla Pınar Yılmaz
Muhabir
