Oruç döneminde kabızlık sorunu yaşayanlar, beslenme düzeninin kısıtlanması nedeniyle daha da endişeli. Ramazan öncesi kabızlıkla başa çıkma yöntemlerine yönelik araştırmalar artış gösterdi.
Kabızlık çeken birçok kişi, çeşitli doğal kürleri denemekle birlikte etkili çözüm bulamayanlar için yeni bir alternatif sunuluyor.
Her gece üç adet kuru erik tüketenlerin rahatsızlıklarından kurtulacakları belirtiliyor.
İşte kabızlığa iyi gelen etkili karışım: Kuru eriğin sindirim sistemine olumlu etkileri biliniyor. Uzmanlar, zeytinyağında bekletildiğinde bu faydaların daha da arttığını vurguluyor.
Bu karışımı hazırlamak için üç tane kuru eriği dilimleyin ve üzerine bir kaşık zeytinyağı ekleyin. Bir saat beklettikten sonra bu karışımı tüketin. Kısa süre içinde bağırsaklarınızın çalışmaya başlayacağı ve sindirim sisteminizin rahatlayacağı ifade ediliyor.
