17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında birçok etkinlik düzenleniyor.
Alanında uzman kişiler, hipertansiyonun kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi gibi hayati tehditler doğuran hastalıkların başlıca sebeplerinden biri olduğunu vurguluyor.
Hipertansiyon hastalarının sıklıkla belirti göstermediği ve bu nedenle hekim randevusu almakta tereddüt ettiklerini belirten uzmanlar, bireylerin düzenli olarak tansiyonlarını kontrol ettirmelerinin önemine dikkat çekiyor.
Sağlıklı bireylerin senede en az bir defa tansiyon ölçtürmeleri öneriliyor.
Uzmanlara göre, ölçümlerin yüksek sonuç vermesi durumunda takiplerin daha sık yapılması gerektiği ifade ediliyor.
SAĞLIKLI BESLENME
Türkiye’de, Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği tuz tüketim miktarının neredeyse iki katı kadar tuz alımı söz konusu. Hipertansiyonun önlenmesi için çocukluk döneminden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi büyük önem taşıyor.
“BÜYÜK 14, KÜÇÜK 6”
Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçların tek başına yeterli olamayacağını belirten uzmanlar, büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun ise 6 seviyelerinde tutulmasının gerekliliğinin altını çiziyor.
