Ramazan Bayramı’nda tatlılar ve ikramlar sofralarda kendine yer bulurken, uzmanlar önemli bir uyarıda bulundu. Kontrolsüz bir şekilde tüketilen tatlılar ve çeşitli ikramların mide sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten uzmanlar, çörek otunu öneriyor. Çörek otunun içerdiği A, H, B1, B2 ve B6 vitaminleri ile mide sağlığı için önemli bir destek olduğunu ifade eden uzmanlar, Ramazan Bayramı boyunca her öğünde çörek otu yağı tüketilmesini tavsiye ediyor.
Ramazan ayında yavaşlayan metabolizmanın bayramda ani bir şekilde hızlanmasının hazımsızlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulayan Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Mehmet Pıçak, çörek otu yağının düzenli kullanımının sindirim sorunlarını gidermede etkili olduğunu belirtiyor. Çörek otu yağının kan şekerinin dengelenmesine de yardımcı olduğunu dile getiren Pıçak, vatandaşlara sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde üç kez birer tatlı kaşığı çörek otu yağı tüketmelerini öneriyor.
Pıçak, çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin çörek otunu kullanabileceğini, bu bitkinin genel sağlığa önemli faydalar sağladığını ifade ediyor. Çörek otu yağının çeşitli şekillerde tüketilebileceğini belirten Pıçak, bal içerisinde çörek otunun toz haline getirilmiş formunu kullanmanın sindirim sistemine iyi geldiğini belirtiyor. Günde üç öğün çörek otu yağı kullanan Hasan İşeden, ürünün mide hazımsızlığına iyi geldiğini ve ayrıca boğaz ağrılarına karşı da etkili olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı bir şekilde beslenmek ve sindirim sistemini korumak için çörek otu yağının düzenli kullanımını öneriyor. Çörek otunun sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu gibi, tatlılar ve ikramların yol açabileceği mide sorunlarını da hafifletebileceği belirtiliyor.
